養肺、防感染 多吃百合及山藥

聯合報 記者黃妙雲／整理

國外新冠肺炎疫情嚴重，台灣流感季節將至，而疫情通常是藉由飛沫傳播，除了施打流感疫苗預防外，務必要戴口罩、勤洗手，減少接觸機會，避免感染。建議可多吃百合，能潤肺止咳、清心安神；常吃山藥，能健脾、補肺、固腎、益精加強體力。

山藥能健脾、補肺、固腎。圖╱123RF
百合能潤肺止咳、清心安神。圖╱123RF

(駐診醫師╱中醫師公會全聯會名譽理事長陳旺全)

新冠肺炎 流感 健脾 潤肺 止咳

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