夏天就要吃竹筍!3個讓竹筍更好吃的料理撇步
最近上市場,看到好多小販在賣竹筍,現正是綠竹筍最好吃的季節,要把握喔!夏天吃竹筍,最簡單又吃得出那鮮甜滋味的料理方法不外涼拌、沙拉,那麼怎麼煮就是學問了。小編整理出3個讓竹筍更好吃的料理撇步,趕緊試試看!
一般都知道煮綠竹筍連殼下去一起煮,較能保住鮮甜,所以煮前要先將竹筍清洗乾淨喔!
《撇步1─加入生米與辣椒》
竹筍放入冷水中,並加入生米、辣椒一起煮(水與生米比例為10:1,辣椒適量),水需蓋過竹筍,米中的微量元素可保留竹筍甜味,而辣椒則會讓竹筍的鮮味更明顯。
《撇步2─加檸檬為竹筍美白》
檸檬不僅幫肌膚美白,連筍子也可以?想要讓筍子色澤白皙、味道更好,只要加入檸檬就可以喔!
《撇步3─原汁原味進冰箱冷藏》
直接以冷水煮,約10多鐘水滾後,轉小火續煮40分鐘再關火。煮熟後待涼,直接將筍子與煮筍的筍湯放進冰箱冷藏,不要沖水,才能保持竹筍的原汁原味,且保存時間較長。
(本文授權轉載自台灣好食材)
推薦文章
-
高油鹽飲食+愛吃藥,腎臟負擔大!謹腎五口訣 泡沫尿、貧血都要注意
-
熟齡女性降三高 「心、動、舒、食」四招顧健康
-
吃粽怕血糖飆?營養師教自製「蔬菜菇菇粽」,吃之前喝一飲料更安心
-
吃了還是餓?「5種高飽足感食物」減少熱量攝取,雞蛋入列
-
對抗氧化壓力、預防慢性疾病 9種超級食物有助延長健康壽命