氣血通補養生法／肝系統疾病 重在打通肝經氣血

【摘自《氣血通補養生法：百病不生的中醫智慧》，王彤著，商周出版】

肝出了毛病，也能透過日常的一些細節看出來，比如有的病人總是兩邊肋骨下面隱隱地疼，做了好多檢查，也搞不清是怎麼回事，這其實就是肝氣鬱結導致。

兩肋是肝經經過的地方，這裡氣血不通，當然會疼痛。有的人還能一直疼到小腹，那是因為肝經要先經過小腹，然後緊接著就到兩肋，即「兩肋疼痛，引少腹」。這時，揉一揉丘墟和太沖穴，疼痛立即就會減輕。

眼睛視力模糊，是因為肝血不足。氣血在人的身體裡起濡養作用，沒有了氣血，人就會乾枯。所謂「眼明心亮」，肝氣足了眼自明，眼明瞭心才能跟著亮堂。

肝氣受阻，就會脾氣暴躁，無緣無故發火；肝氣疏泄失常，早上起來就會口苦口乾。腹瀉病人通常沒有胃口，就是因為「下焦無火」，腎陽很虛，沒有熱性的東西，沒有力量推動化便，吃什麼拉什麼。「下焦無火」還會造成遺尿，或者憋尿，就是有尿意排泄不出來。因為腎精虧虛，才造成肝氣外泄，一直向上，所以口乾口苦，沒有胃口。

男女生殖器方面的一些問題，也直接與肝相關。肝主筋，比如男性的陽痿，就歸屬為肝病。肝經是唯一繞生殖器而行的經脈，它不僅繞男性生殖器，也繞女性生殖器，所以生殖器方面的疾病，一個大方向就是打通肝經，使肝經和腎經互相承接。

又因為肝膽互為表裡，所以有成語「肝膽相照」。肝和膽一脈相承，肝氣足，膽氣壯，肝有問題，也會影響到膽。比如肝氣鬱結會形成膽結石，肝氣受阻使膽汁氾濫，就會形成黃疸病。又因為「肝開竅於目」，這些與肝膽有關的病，都會在眼睛上有所表現，出現白眼球發黃等症狀。

總而言之，肝的任何動向，都會在我們的日常生活細節上表現出來：眼睛沒有神采、眼珠發黃、口乾口苦、頭頂痛、喉嚨痛、臉上氣色不好、打嗝、遺尿、生殖器問題等，這些都可能與肝有關係。

既然肝臟與我們的健康息息相關，那麼我們該如何保養好我們的肝臟呢？我說，首先是補足氣血。經絡方面，我們可以按揉太沖、三陰交、中封、曲泉、行間等穴位，每個穴位二十下，幫助打通肝經的氣血運行。