按摩百會穴提神 「不必靠咖啡了」

【聯合報╱記者劉時均／新城報導】

現代人的文明病越來越多，中醫師溫嬪容昨天到花蓮縣新城鄉樹林腳社區替民眾針灸義診，順便教民眾簡單的幾個穴道，讓民眾調養身體。

昨天上午的活動，由花蓮天威唐鼓隊的擊鼓表演開場，除了鄉長錢自立，副議長賴進坤和新城鄉民代表田金鋒也到場參與，他們表示，了解穴位，做簡單的按摩，可以好好調理自己的身體，「顧好健康很重要。」

溫嬪容這次教的穴道從頭頂的百會穴到腳底的湧泉穴共20種，她指出，百會穴位於兩耳和鼻子到後腦杓之間的交會點，現在的人壓力大，腦袋常無法保持專注，在百會穴及前後各一寸的地方按摩，有醒腦提神的作用，不必每次靠喝咖啡來提神。

現代人常有高血壓的毛病，身旁朋友中風的病況時有所聞，她建議大家除了靠飲食控制和規律的運動，可按摩位在後腦下方、後頸兩側的風池穴，不但可預防中風，還可防流感、治頭痛和鼻子過敏，是個相當有用的穴道，畢竟常吃藥對身體還是會有副作用。

62歲的村民陳阿喜笑著說，現在按摩還感覺不出來有什麼差別，或許每天閒著沒事按一下，久了應該會有差。