奇美中醫教導湯匙DIY刮痧

【聯合報╱記者周宗禎／台南報導】

台南市奇美醫學中心居家護理所昨天請中醫部護理長黃慧娟，教導需照顧長期臥病家屬的家庭照顧者學刮痧，希望她們學會後，能幫助家人、更能自我減緩身心壓力與肌肉痠痛。

昨學刮痧的婆婆媽媽幾乎都肩頸痠痛，黃慧娟說，刮痧對減緩筋肉痠痛效果顯著，不一定要拿刮痧板，一般湯匙邊緣不銳利的都能用，刮時別太用力，刮痧不是越痛就越有效。

護理所護理長高金盆說，中華民國家庭照顧者關會總會等單位贊助，未來7個月已規劃「管灌食物配方製作」、心靈紓壓、芳療舒緩按摩、中西藥併用等課程，請相關領域專家指導。歡迎民眾報名，洽詢專線2814088。