女神崩壞！原來是熬夜又愛吃冰

台中市25歲蔡姓正妹原本是辦公室女神，沒想到半年來為嚴重青春痘所苦，臉頰出現膿皰的丘疹狀痘痘，男同事紛紛避而遠之，經向亞大醫院中醫科醫師王崧求診，查出是因常熬夜、吃鹹酥雞，夏天到又愛吃挫冰、手搖冰飲消暑，經接受中醫治療，加上飲食調整後改善，恢復女神封號。

亞洲大學附屬醫院中醫科醫師王崧提醒，想遠離痘痘，應避免熬夜，11點以前就寢為宜，保持心情愉悅，多運動增加氣血循環，適度攝取烤、炸、辣等燥熱性食物，包括肥肉、奶油、薑母鴨、羊肉爐等，也應少吃冰冷、生食及寒性食物，如冰品、冷飲、沙拉、西瓜、蓮霧等，才能保持紅潤好氣色。

蔡姓女患者表示，這半年來，她飽受青春痘所苦，試遍各種治療方式卻遲不見效，臉頰兩側發紅，顏色分布不均，並且散布一顆顆帶有膿皰的丘疹狀痘痘，有的痘痘深伏不出，摸起來硬硬的，原本皎好的面貌因滿臉痘痘，遮瑕膏的藏不住，路人指指點點，她變得不愛出門，心情低落。

中醫師王崧說，蔡姓病患因經常熬夜，肚子餓了就近到夜市買吃鹹酥雞等炸物，配上便利超商的冰飲，近日天氣熱，常吃超商販售的剉冰、喝手搖冰品消暑，身體的伏熱無法有效排出，才使膿皰問題反覆發作，也導致皮膚暗沉，痘疤也多。

王崧說明，青春痘學名為痤瘡，發生原因為毛囊分泌過多皮脂，以及毛囊開口阻塞，加上細菌感染造成發炎，嚴重時可能造成皮膚損傷形成痘疤。

他指出，肝肺鬱熱的患者常因季節變化、壓力、熬夜加重，使痤瘡集中於兩頰，伴隨口渴和大便乾硬；脾胃濕熱的患者常因吃炸、辣等燥熱食物與冰品冷飲，使膿頭有時難以發出、久久不消，伴有口臭、大便軟黏的狀況。

編輯推薦

• 姐真的不是害羞！2招擊退酒糟性皮膚炎
• 她亂塗類固醇藥膏 濕疹變青春痘