中醫教作防蚊包 讓你告別人體捕蚊燈

-->

夏天是蚊蟲最活躍的季節，被叮咬後，除了皮膚癢，睡眠品質降低，還可能感染疾病，台中慈濟醫院中醫師陳相如昨天教導民眾調配中藥香包，只要隨身攜帶就可，不用花大錢，就可以跟「人體捕蚊燈」告別。

陳相如表示，有3類人容易被蚊子叮咬，一是更年期的婦女因荷爾蒙不穩定導致體溫升高，二是上班族、學生族群，因長期熬夜、作息顛倒，壓力加上睡眠不足，產生肝火，以及常吃烤炸辣食物者，因飲食不調形成痰濕，致循環不好、免疫力差，往往是蚊子聞起來的「可口」對象。

陳相如說，蚊子不喜歡有香味的環境，中藥裡薄荷、丁香、石昌浦、艾葉與白芷可以達成這樣的效果，這些藥材會讓蚊蟲感覺過於強烈不想接近，但人體接觸則能改善頭部悶重不適，食欲不佳症狀，還可以芳香化濁、保健胃脾，掛在電風扇後面或是通風的地方，可以讓家中的環境更舒適。

陳相如指出，若要製作香包可以每種藥材加進一錢的量，可以搗碎也可直接放入，建議使用1個月就更換一次，避免吸濕變質，到中藥房購買約買5兩的用量約150元，若孕婦覺得不適，要請教醫師調整使用。