有片|逆齡臉部瑜伽!六招改善下巴鬆弛問題
隨著年齡增長,大多女性都很怕面對臉部皮膚鬆弛等問題,42歲的Youtuber「日本姐姐るんず」將傳授六個臉部瑜珈運動,一起來體驗逆齡的感覺吧!
身體要運動,臉部除了平時的保養,你聽過臉部瑜珈嗎?臉部是給人第一印象最重要的地方,Youtuber「日本姐姐るんず」將教大家簡單六個小動作,就可以讓你維持臉部的緊實度,正在滑手機的你,同時也可以讓臉跟著動一動,持續做兩個禮拜即可改善雙下巴的問題,找回美麗自信的自己!
想了解更多關於健康知識的影片嗎?快上「有肌勵」粉絲專頁按讚追蹤,讓生活更健康自信!
日本姐姐るんずYT:點我看
日本姐姐るんずYT原始影片:點我看
延伸閱讀
「有肌勵」是女性專屬健身夥伴,提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,給女性肌力,也給女性激勵,讓姐妹們的健身路上,不孤單!Fb:https://www.facebook.com/udnGpower
推薦文章
-
體態超標帶來腦、心、肝、膝危機,台灣諾和諾德、臺中國家歌劇院點亮健康意識
-
吃太鹹與不吃鹽都不對!6種「健康高鈉食物」推薦、7種「排鈉食物」助平衡
-
鞋櫃只需4雙鞋就足夠!一寶媽揭選鞋四原則:美觀、方便、舒適都兼顧
-
晨跑vs.夜跑哪個對燃脂減肥較有效?狂瘦30公斤達人分享自身經驗
-
靠喝咖啡喚醒身體?神經科學家分享起床做1事「馬上清醒」