有片!10分鐘不間斷!激烈核心燃脂操
以為只有健身房才能炸裂身體、揮汗如雨?居家防疫期,正是培養運動習慣、鍛鍊身材的好時機,今天的10分鐘影片,帶你激烈訓練核心,練就一身好身材。
影片中每個動作持續30秒,中間休息10秒,讓你大汗淋灕,做得一身痛快,距離理想的六塊肌、人魚線、鯊魚線也不遠了!快跟著小龍健身炸裂身體,練出完美肌肉線條!
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