25歲胖 晚年恐病態胖

【聯合晚報╱黃玉芳】

一項刊登在美國預防醫學期刊上的研究顯示，別以為年輕時胖不是胖，年輕時肥胖，晚年造成病態性肥胖的風險較高。美國一項研究發現，若25歲左右時體重肥胖，晚年比較可能出現病態性肥胖，女性比男性更加明顯。

這項研究檢視1999至2010年間，美國全國健康營養研究調查資料，發現男性在25歲時肥胖，35歲後出現病態性肥胖(BMI超過40)的機率，估計為23%。但25歲體重正常的男人，35歲後病態性肥胖的機率，僅1.1%，25歲體胖的男性，在35歲後肥胖的比率，比體重正常男性高約20倍。

這項研究更發現，若女性25歲時肥胖，35 歲後肥胖機率激增至46.9%。體重正常的25歲女性，35歲後病態性肥胖的機率為4.8%。

美國紐約市立大學公共衛生學院副教授陶德（Jennifer Dowd）表示，研究顯示，年輕時肥胖，晚年超重的風險較高。但當前的體重才會影響罹患心血管疾病和糖尿病風險，因此無論何時開始減重，都有助降低罹病風險。

台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁表示，過了25歲後，人體的新陳代謝就開始走下坡，基礎代謝率每年下降1%，除非刻意做足夠運動，肌肉量也會慢慢流失，比較容易發福。

過去的研究也發現，人類嬰兒兩歲時的體重，可以預測小學入學時的體重，小學生肥胖，成年後肥胖的機率高達五成。國中時肥胖，成人時肥胖的機率更高達七、八成，主要是因為肥胖來自錯誤的生活及飲食習慣，若生活、飲食習慣定型，體重也容易節節高升。

蕭敦仁表示，要維持健康的體態，應該從小就開始，最好能從媽媽肚子裡做起。