靠揪團減肥…政大生甩8百公斤

【聯合報╱記者沈育如／台北報導】

政大學生去年「揪團減肥」，854人參加衛生署國民健康局舉辦的體重管理計畫，靠著爬樓梯、環山路跑、瑜珈體育課等，兩個月來共減去8百公斤，平均每人減了1公斤，今年初還獲得減重績優學校表揚。校方表示，本月底開學後，也將推出「飲食健康」活動，讓學生繼續健康總動員。

政大軍訓室主任陳永安表示，去年與文山區健康服務中心合作，在軍訓課向學生宣導健康減重的觀念，「當中又以男同學居多，顯示不論男女生，都重視自己的身材與健康。」

之後他又鼓勵學生參加減重計畫，共吸引854位學生參加。

為了讓學生「動起來」，政大鼓勵學生上課時多爬樓梯，少搭電梯，也多開清晨7點的瑜珈、皮拉提斯等體育課，每堂20、30人都爆滿，更利用政大依山勢而建的地形優勢，舉辦環山路跑、健走，讓學生有機會就動一動。

陳永安表示，兩個月後，8百多位學生再量體重，發現平均都瘦了1公斤，也讓政大名列減重績優學校，獲得衛生署與台北市衛生局表揚。

政大表示，開學後將乘勝追擊，由鼓勵運動，延伸到注重飲食健康，2月將先推出樂活飲食講座打頭陣，3月則是「青菜底呷啦！」搜索拍照活動，讓學生推薦校園附近餐廳賣的青菜、水果，並上傳照片，建立一套蔬果資源系統，讓學生就近買到健康食物。