免費諮詢減重 3個月甩肉12公斤

【聯合報╱記者張祐齊／中和報導】

署立雙和醫院開辦免費電話諮詢減重服務，只要撥打0800-367-100專線，不需付費即有專人提供諮詢服務。6月開辦，至今已有119人接受減肥諮詢服務，平均協助每位民眾減少1.8公斤。

雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏昨天開記者會表示，醫院諮詢人員會持續關注減重者的體重，對減重者有督促的力量。也可隨時提供專業協助，周一至周日都有專人解說，服務時間為上午9時至晚間9時，只要減重時遇到瓶頸，即可打減重電話諮詢專線。

目前減重成績最顯著的是25歲的上班族林先生，他接受電話諮詢3個月來，體重從106公斤下降到94公斤，共減了12公斤，符合一周平均減少0.5至1公斤的健康減重速率。他一周至少運動150分鐘，一次10分鐘，一天累積30分鐘，可快走或騎腳踏車，再搭配吃水煮食物，成功減重。

成為電話諮詢服務的第一千人次的黃先生昨天也到場分享減重心得，他說，這項服務最重要的是讓他了解新陳代謝與食物間的關係，即使體重只從83公斤小減3公斤，但持之以恆也會有好成效。