脂肪過多 小心痛風找上門

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】

體內脂肪過多，小心痛風上身。雙和醫院風濕免疫科主任周貝倫解釋，脂肪代謝容易讓細胞中的核酸增多，進而增加尿酸濃度，長時間下來，容易增加痛風風險。

周貝倫主任提醒，一旦體重過重，最好慢慢減重，每月減重以一公斤為宜，否則組織快速分解容易產生大量普林，引發痛風急性發作，建議在痛風急性期最好不要進行減重飲食計畫。

當體內尿酸過多，或尿酸排泄受阻，就會導致過多尿酸鹽沉積於血液、關節，周貝倫主任指出，許多人認為痛風只是關節疼痛，事實上痛風是全身性疾病，當痛風極度嚴重，會產生痛風石，而痛風石可能損害腎臟、內臟，嚴重甚至會引起洗腎。

周貝倫主任表示，想改善痛風，藥物治療、飲食控制、生活型態調整都非常重要。建議採用低普林飲食，急性痛風發作，要嚴格禁止高普林食物，澱粉、油脂類食物雖然普林量不高，但吃太多容易使血糖、血脂上升，降低身體排除尿酸的能力。

發生痛風時，關節液自由基最高，使發炎加劇，若適量補充含抗氧化成分的蔬菜、水果、魚油等，有助減緩發炎反應。

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