女性拚事業線？ 健康線較實在

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】

台灣每三位女性就有一位過重、腰圍超標。衛生署國民健康局昨天呼籲，女性「健康線」比「事業線」還重要，腰圍不可超過「三」十一吋或「八」十公分，才能遠離心血管疾病。

女藝人、名模帶動的露「事業線」乳溝話題夯，不過國健局局長邱淑媞提出，「健康線」更重要，因為健康才有自信。她解釋，健康線即腰圍要低於「三八」；成年女性腰圍如果超過三十一吋或八十公分，腹部脂肪會影響代謝，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。

二○○五至二○○八年全台國民營養健康狀況變遷調查，女性過重及肥胖比率超過三成六，腰圍超過八十公分者，也超過三成三，都遠高於十二年前調查的二成。

另外，從前年健康行為危害因子調查顯示，女性天天攝取五蔬果比率，僅三分之一，每周運動三天、每天至少廿分鐘者也不到三分之一。

邱淑媞提醒，現代女性要懂得「聰明吃、快樂動，天天量體重」；每天規律運動三十分鐘，就算工作家庭忙碌，也可藉由多走路或爬樓梯，累積每天運動時間。另外天天量體重，常常量腰圍，是簡單有用的自我提醒。