減重2個月 60人甩肉167kg

【聯合報╱記者王燕華／宜蘭報導】

宜蘭縣羅東博愛醫院開辦社區健康纖體營，經過2個月健康減重，5隊、60人共甩掉167公斤的肥肉，並由羅東林區管理處的團隊獲得減重王。

博愛醫院推廣健康減重，第二次舉辦社區健康纖體營，有羅東林管處、蘇澳鎮長安社區發展協會、清溝國小、羅東博愛醫院、蘭陽技術學院等5隊參賽。

羅東林管處黃小姐參加減重營，不僅自己苗條下來，連先生都瘦了9公斤。她說，參加以後才知道飲食這麼重要，以前晚上喜歡拉先生到餐廳吃好料，現在都改成吃水煮青菜湯，家裡不再有高糖、高油的零食，聚餐時也不再大魚大肉了。

另一位林先生原本是「大腹翁」，得穿X或2L尺寸的褲子，經過博愛醫院營養師指導，現在改穿L 號，而且2個月來滴酒不沾，讓太太很開心。林先生笑說，纖體營唯一的「壞處」就是要買新褲子。

博愛醫院社區健康照護中心主任張賢政表示，這次活動前與活動後，都為參賽者抽血檢查，結果顯示減重後參賽者血脂肪的平均值明顯進步，血中膽固醇、壞的膽固醇、三酸甘油脂都降低許多。纖體營除幫助瘦身，更重要的是讓身體更健康。

博愛醫院昨天也準備「身體質量指數分析儀體驗券」與電子體重計，送給團體與個人減重王，提醒把成果維持下去。