產後抽脂塑身? 專家建議:先等1年
很多婦女產後身材變形,急著想要變回產前窈窕模樣,有不少媽咪想透過抽脂「減肥」,甚至產後三個月就急著跑來抽。但專家建議,產後婦女有哺育需求,對於營養要求高,盡量不要急著產後立刻抽脂。
雅丰麗緻診所整形外科醫師林孟羲表示,每年平均有數十名產後婦女上門求醫,進行局部抽脂手術,產後媽媽普遍的問題多半是體重減下來了,但體態鬆垮回不去,他曾遇過產後三個月就上門要求抽脂的案例,但若要抽脂應該等到產後一年,身體狀態較穩定再進行。
很多愛美女性誤認為「抽脂就是減肥」,林孟羲強調,這是很大的錯誤觀念,抽脂只能改善局部線條及移除頑固脂肪,但並不等於減肥,抽脂後體重並不會有很大的變化。因此,體重過重的產後媽媽,如BMI大於35,還是應先透過飲食控制、運動等,將BMI降至30以下。
此外,有些婦女抽脂後,未好好控制飲食,也曾遇過抽脂後又懷孕的患者,林孟羲建議,如想雕塑身材,一定要好好控制飲食。
推薦文章
-
健保大數據/白天嗜睡、精神不濟 輕忽睡眠呼吸中止症恐危害心血管健康
-
每天3分鐘!泌尿醫大推男性「做1運動」改善勃起障礙 硬度耐力都變強
-
醫生開的「抗生素」有副作用嗎?沒症狀就可停吃?忘記按時服用怎麼辦?「10抗生素QA」一次看
-
減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義大利麵上榜
-
《瘋神無雙》山豬38歲猝逝!與2難纏疾病奮戰多年,曾「一個晚上斷氣19次」