贅肉快閃 還我小蠻腰

【聯合報／記者陳立儀／報導；記者陳立凱／攝影】

春節大吃大喝又窩在家裡不運動，小心腰腹上的贅肉給你難看！每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢，讓鬆垮贅肉快閃！

手臂腿部 按摩步驟

1、取適量纖體保養品後，先由下往上輕輕推抹均勻。

2、手指用點力道，以由內往外扭轉的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。

3、由下往上輕輕拍打，幫助血液循環。

貼心小提醒

1、使用纖體保養品按摩最好是在晚上沐浴後，吸收效果比較好，如果夠勤勞的話，早上起床也可以加強一次。

2、除了用雙手按摩外，也可利用一些按摩小道具， 加強力道。顆粒較大的按摩刷可用在局部按摩，顆粒較小的則可用在面積較大的部位。

3、每周1-2次身體去角質，能幫助身體保養品的吸收。

【聯合報】