打電動能減重？ 醫：有正面成效

最新研究指出，兒童玩健身電動遊戲更能有效減肥！美國研究團隊對超重兒童進行為期6個月的減肥試驗，部分兒童利用Xbox、動作感應器設備遊戲，每天進行60分鐘的遊玩時間測試，結果顯示，玩遊戲的兒童體重指數不但下降了3%，更比傳統運動減肥的方式有效2%。

根據《路透社》報導，兒童肥胖症最新研究指出，健身電動遊戲可幫助過重兒童減肥，並改善他們的膽固醇和血壓指數。該研究團隊的主要研究員阿曼達表示，讓孩子以娛樂消遣方式比傳統減肥的方式更有效。他認為，孩子對電動遊戲相當感興趣，且每週花費許多時間遊玩上面，民眾不應該排斥遊戲，而是看電動遊戲如何為我們的生活提供幫助。

在路易斯安那州，有超過3分之1的兒童（35.3%）面臨超重問題。因此，阿曼達和她的同事對46個家庭的肥胖孩子進行為期6個月的遊戲減肥計劃，部分兒童利用Xbox、動作感應器設備，每天進行60分鐘的遊玩時間，另一些兒童則進行傳統運動的方式來減肥。

研究報告指出，兒童玩電動遊戲時，通過傳感器將肢體動作輸入到遊戲裡，透過娛樂達到減肥的效果。為了制定更有效的減肥計劃，兒童也會和運動教練通過互聯網進行會談，以決定減肥目標。

《medicaldaily》引用同一份研究報告指出，研究團隊鼓勵兒童與朋友或家人一起玩遊戲，值得注意的是，若兒童共同玩耍時將消耗更多能量，經過6個月的試驗後，兒童的體重指數下降約3%，而透過傳統運動方式減肥的指數僅下降1%。

芝加哥西北大學醫學教授琳達指出，這項研究最大的意義在於利用孩子對遊戲的興趣，確實可以減輕兒童的體重，讓孩子有動力去鍛練體能。布萊迪說，這項研究跳脫過去的窠臼，以更有創意的方式關注兒童和青少年喜好，能解決青少年肥胖問題。

【更多精采內容，詳見】