減肥就靠少吃多動？醫生這樣說…

一般人認為減肥就是「少吃多動」，但醫師解答說：「未必完全正確！」且體重正常者更不該隨意減肥，會影響體內荷爾蒙分泌，反而愈減愈肥；醫師強調肥胖是一種疾病，應找醫師協助，才不會適得其反。

中國醫藥大學附屬醫院國際代謝形體醫學中心院長黃致錕昨舉辦「肥胖和你想的不一樣」新書發表會，他15年來進行4000個手術治療肥胖成果，也以醫學科學證據和70篇國際論文印證。

黃致錕說，肥胖原因包括基因遺傳、社會經濟環境、生活習慣、飲食內容、腸胃道荷爾蒙、腸胃道菌落、心理因素等，與大腦下視丘的回饋反應有關。

許多人以為少吃、多動、控制熱量的平衡即可，但腸胃道回饋訊號給下視丘，控制體內新陳代謝，身體降低吸收能力，彷彿進入吸收冬眠期，一旦恢復正常生活，一點熱量就容量復胖，才變成愈減愈肥。

他說，正常人的BMI值是18.5到24，若超過27，就該找醫師協助，若伴隨有二型糖尿病或BMI超過32，成為病態性肥胖，應接受手術治療，且愈快愈好，避免併發其他疾病。

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