怎麼選口罩？有認證、合臉型 記得定時換

許多人外出時習慣戴上口罩，口罩應該怎麼選？專家建議，在一般室外環境，配戴D級認證以上防霾口罩，並且要配合臉型，適時更換。

台北醫學大學呼吸治療學系副教授莊校奇指出，市售口罩非常多，建議選擇經過檢驗認證的合格產品，而口罩與臉型的密合度也很重要，通常口罩上會有鐵片，請盡量讓鐵片與鼻梁貼合；另外，要記得口罩需要定期更換。

北醫附醫胸腔內科主任周百謙表示，口罩應依場域、材質、覆蓋度、時間長短等特性做選擇，並以「戴得住」為主。台灣健康空氣行動聯盟理事、彰化基督教醫院兒童腎臟科主任錢建文則提醒，戴兩層口罩並不會比較好，會增加濾材阻抗或影響密合度，反使呼吸困難。

一般防霾口罩防禦等級分為A、B、C、D四級，A級防護效果最佳，效果與N九五口罩差不多。不過，研究也發現，濾材的過濾品質無法從等級高低區分，專家建議，只要選擇有品質認證的口罩即可。