美眉 吃重鹹髮愈掉愈多

【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】

近來，喜愛吃重鹹出現掉髮的機會比一般人多3成，中華民國美容暨健髮教育學會理事長趙昭明昨（11）日表示，當頭皮癢時，當下會用指甲抓來解決，小心反使掉髮更嚴重。

18歲的模特兒潔莉，平日愛吃重口味的食物，再加上近來天氣變冷，就更常吃麻辣鍋等食物，但每當享受完美時候，頭皮就會變得愈來愈癢，原以為是洗髮精的問題，換了好幾種後，頭皮仍未獲得改善，反倒是頭皮的情況變得愈來愈糟，甚至還出現掉髮情形。

趙醫師表示，看到該名患者時，前面的頭髮已掉了三分之一，一個月後，由於頭皮持續發炎再加上個人衛生不好（3天才洗一次頭），讓掉髮情形更嚴重，求診時，已經掉了前面的三分之二的頭髮。

患者擦了止癢藥水後，仍持續癢，趙醫師表示，使用天然成分的洗髮精是有幫助的，天然的洗髮精可讓患者比較不會癢：但若使用化學成分的洗髮精，則會使癢的情形日趨嚴重。此外，若為油性，則勿選雙效洗髮精，以免阻塞毛孔。

除了選擇好的洗髮精外，仍需搭配醫師給予的止癢藥水、口服藥或是使用輕微的類固醇等。另，口味愈重的飲食是會造成頭皮搔癢，因為攝取過多的油脂，反而會使頭皮出現發炎現象。

若頭皮出現搔癢感，趙醫師建議，使用的水溫勿太高、清潔要做好、睡眠要充足、使用吹風機需離頭皮30公分的距離。適當的清潔仍無法改善仍需就醫檢查。

【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】