14歲就視網膜剝離 醫師：別宅了

就讀國二的李小弟從小二開始戴眼鏡，度數年增逾百度，短短幾年就高度近視，最近視力模糊，年僅十四歲就視網膜剝離。衛福部國健署說，3C產品盛行，學童及青少年高度近視比率增加，建議家長暑假應安排戶外活動，盡量別讓孩子宅在家裡看電視、玩3C。

國健署婦幼健康組組長林宜靜說，根據一○六年「兒童青少年視力監測調查」，幼兒園大班近視盛行率百分之九，小一攀升到百分之十九點八，小二暑假更成長到百分之卅八點七。年紀愈小罹患近視，度數增加愈快，平均每年增加七十五至一百度，容易高度近視。

李小弟近視超過六百度，李爸爸說，兒子因作息習慣不佳，讀書壓力也大，他們較少帶兒子出門戶外活動，導致紓壓重心都靠手機。今年六月底，兒子突然說「眼睛模糊、看東西不規則」，他們才嚇到，就醫發現兒子視網膜已剝離。

收治李小弟的高雄長庚醫院眼科系主任吳佩昌說，世界衛生組織警告，近視若超過五百度就是高度近視。而兒童若高度近視，易產生早發性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變，甚至有近一成失明風險。

吳佩昌說，很多人誤解看電視是造成近視主因，其實「長時間」、「近距離」才是關鍵。例如叫小孩去畫畫、堆積木等，看似休閒活動，但都是近距離用眼。

吳佩昌表示，國外研究指出，戶外光線會刺激視網膜、促成人體生成多巴胺，而多巴胺會阻止眼球橫向拉長，預防近視發生；國健署相關研究也說，小學生下課後每周花十一小時在戶外活動，近視率可有效下降。

國健署署長王英偉說，提醒家長「護眼一二三」，每年帶孩子定期檢查視力一至兩次、兩歲以上孩童每日看螢幕時間不超過一小時、戶外活動二至三小時，用眼卅分鐘須休息十分鐘。

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