護眼除了遠離3C 國健署呼籲還要這麼做

臨床觀察「3Ｃ保母」的後遺症十分明顯，小朋友只要平常有使用手機、平板的習慣，不出二至三年，幾乎都會近視，而愈早近視愈容易高度近視。國健署為推動視力保健，在兒童手冊、孕婦手冊中，就有視力保健的單元。

衛福部國健署婦幼組簡任技正陳麗娟指出，國健署為推動視力保健，在嬰兒出生後可取得的「兒童手冊」中，就有視力保健的單元，給予父母正確的視力保健概念；而考量視力保健的觀念要趁早建立，其實在孕婦持有孕婦手冊時，政府所補助的產檢及衛教課程中，也有納入嬰幼兒視力保健環節。

視力保健除了呼口號之外，更重要是落實行動。陳麗娟表示，幼童要避免長時間、近距離用眼，也要有充足的室外活動。希望家長能夠認知「近視」是一種疾病，且在學齡前是關鍵。而家長協助孩子有良好的生活習慣與用眼習慣，就必須適度限制小朋友用眼的時間，並帶孩子們多去戶外走動，並定期接受視力檢查；倘若孩子已經近視，也要定期回診，不是眼鏡戴上就沒事了。