台婦女3分之1發生一次以上骨折 預防骨質疏鬆有撇步

近10年來台灣流行病統計發現，65歲以上的婦女19%，會有一個以上的脊椎體壓迫性骨折，男性也有12%，造成的原因都是骨質疏鬆。大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心今天舉辦病友秋季聯誼會，由院長賴寧生和主任童建學分別分享骨質疏鬆症、紅斑性狼瘡的防治，讓病友們更知道如何照顧自己的健康。

賴寧生表示，骨質疏鬆症是一種全身性骨量降低，使骨骼微細結構發生破壞的疾病，容易造成骨骼脆弱，使得發生骨折的危險性增加。

骨質疏鬆會造成骨折、疼痛、肌肉衰弱、駝背、脊椎側彎、身高變矮等，而脊椎骨的骨折可能不會被察覺，有時提重物都可能導致骨折。

賴寧生指出，台灣婦女大約1/3一生中會發生一次脊椎體、髖部或腕部的骨折，而男性也約有1/5的風險，與美國白人都屬於高流行率地區。預防骨質疏鬆有撇步，包括使用增加骨質密度的藥物、飲酒不過量、不吸菸、多運動增加柔軟度及肌肉力量。

風濕科主任童建學表示，系統性紅斑狼瘡是一種慢性全身性自體免疫發炎性疾病，是可同時影響多個器官系統的疾病，及時正確診斷與治療相當重要，應規則服藥，勿信偏方，平時保持充足休息和適度運動，維持理想體重、防曬等，並與醫師的配合治療。