夫妻情感不合最大元兇？專家：彼此過多期待和幻想

成為彼此的療癒者

兩個相愛的人，為了獲得完整的愛，彼此都必須努力。然而，如果對方完全沒有改變，就必須懂得適時放手。因為光靠一個人努力，很難去改變對方。

不過，在最後決定放手前，我認為相愛的兩個人，也必須努力成為彼此的療癒者。原本互不相識的兩個人，成為這輩子最親密的伴侶，要好好珍惜這段奇蹟般的緣分，互相扶攜照顧。以真誠又不失同理心的方式，說出心中的問題、彼此的缺點，圓滿一段成熟的愛。

無論是戀人或夫妻，都很幸運能擁有療癒彼此的夥伴，在互相扶持的過程中，自己和對方也都會獲得成長。

或許有讀者會認為，這樣的建議太過老套且不合時宜。在多元化的文化和價值觀中，不管哪種戀愛方式或婚姻生活，都需要被尊重。然而，追求愛和自由的價值觀所依循的真理，並不會因為時間或流行趨勢而改變。在這個混亂的時代，如果這麼做能讓我們獲得療癒和幸福，即便落於俗套或許也是有必要的。

我曾遇過某對夫妻，先生和太太帶著各自需要被療癒的問題，踏進諮商室。

「我老公常常發脾氣，很容易不耐煩，只要稍微不順他的意，就會立刻發飆。每次出門不管去哪，都一定會吵架，小孩也跟著有樣學樣，動不動就生氣……這樣的生活，快把我逼瘋了。」

「我實在不懂為什麼我老婆這麼常對小孩生氣，動不動就大吼大叫，也經常對我發飆，而且情況變得越來越嚴重。」

許多大人，不管年紀多長，心智年齡依然跟孩子一樣。即使上了年紀、結婚再久，還是有夫妻會因為心智不成熟，而互相傷害。只要對方無法滿足自己的需求，就會像年幼的孩子一樣，對另一半生氣發飆。會出現這樣的情況，很可能是因為結婚之前，思考還不夠成熟。

遇到某個人陷入熱戀，決定結婚時，通常是因為內在需求。當我們和某人相識相戀時，會無意識地對另一半有所期待，希望對方能幫助自己療癒兒時創傷，或是填補內心的缺口。雖然在意識層面來說，幾乎察覺不到，但在心裡會無意識抱著期待和幻想，希望對方擁有超人般的能力，解決自己內心尚未解決的問題。然而，這樣的期待和幻想，或許就是造成婚姻生活不幸的元兇。

不過，如果婚後兩個人都能意識到這點，慢慢了解對方的期待，在互相磨合的過程中，彼此也都能獲得療癒，因而進一步成長。兩個人之所以能相識相戀，是神的禮物，也是祝福。

本文摘自《年屆四十，中年迷路：不安是人生課題未解，重新盤點現狀，找到最值得努力和期待的事》，采實文化 2020/01/22 出版