MBTI是什麼？16型人格有哪些？一次看懂相關指標和定義解釋

你是否曾聽過有人將自己描述為INTJ或ESTP類型，並且好奇這些聽起來神秘的字母可能意味著什麼？這些四個字母的代碼是由一系列問題進行性格評估的可能結果，該評估稱為邁爾斯-布里格斯類型指標( Myers-Briggs Type Indicator, MBTI)，這是一種已經存在超過75年的心理工具。因此，這些人是基於MBTI來描述他們的性格類型。

什麼是MBTI測驗？

邁爾斯-布里格斯類型指標(MBTI)是一份自我報告的問卷，此測驗幫助人們使用四種特定的二分法或量表來評估他們的性格：內向-外向、感知-直覺、思考-感覺和判斷-感知。

MBTI最初由伊莎貝爾．布里格斯．邁爾斯(Isabel Briggs Myers)和她的母親凱瑟琳．庫克．布里格斯(Katharine Cook Briggs)基於心理學家卡爾．榮格(Carl Jung)的心理類型理論，於20世紀40年代所提出，。

根據邁爾斯和布里格斯基金會的說法，該測試的目的是讓榮格描述的心理類型理論易於理解並在人們的生活中發揮作用。換句話說，MTBI旨在以實用的方式明確和理解一個人的性格類型。

根據對一系列問題的回答，人們被識別為具有16種性格類型之一。MBTI的目標是讓受訪者進一步探索和了解自己的性格，包括喜歡、不喜歡、優點、缺點、可能的職業偏好以及與他人的兼容性。

沒有一種性格類型比另一種性格類型「最好」或「更好」。它不是一個旨在尋找功能障礙或異常的工具。相反的，它的目標只是幫助你更多地了解自己。

MBTI測試如何進行？

MBTI測驗是一種自我報告的性格評估。在測驗期間，個人回答大約90道上下不等的問題，評估對四種不同二分法的偏好：內向-外向、感知-直覺、思考-感覺和判斷-感知。根據他們的回答，MBTI根據個人自我報告的偏好和行為將其分為16種不同的性格類型之一。

．外向-內向用E或I表示

．感覺-直覺用S或N表示

．思考-感受用T或F表示

．判斷-感知用J或P表示

外向(E)–內向(I)

這個量表以此來描述人們如何與周圍的世界做出反應和互動。外向的人往往以行動為導向，享受更頻繁的社交互動，並在與他人共度時光後感到精力充沛。內向的人傾向於以思想為導向，享受深入而有意義的社交互動，並在獨處後感到精力充沛。

我們對外向或內向影響的偏好：

．一天結束後我們如何充電。

．我們的會議方式。

．我們喜歡的工作環境。

．當我們開始執行一項任務時。

．我們的興趣和嗜好。

感覺(S)–直覺 (N)

這個量表涉及觀察人們如何從周圍的世界收集資訊。喜歡感知的人往往會非常關注現實，特別是他們可以從自己的感官中學到什麼。他們傾向於關注事實和細節，並喜歡獲得實務經驗。那些喜歡直覺的人更注重模式和印象之類的東西。他們喜歡思考可能性、想像未來和抽象理論。

我們對感覺或直覺影響的偏好：

．我們如何看待事物。

．我們喜歡什麼樣的指令。

．我們學習新事物的方法。

．購買前我們需要的訊息。

．我們對改變的反應。

思考(T)–感受(F)

此量表重點在於人們如何根據從感知或直覺功能收集的資訊做出決策。喜歡思考的人更注重事實和客觀數據。在權衡決定時，他們往往保持一致、合乎邏輯且不帶個人色彩。那些喜歡感覺的人在得出結論時更有可能考慮人和情感。

我們對思考或感覺影響的偏好：

．我們的決策過程－我們首先考慮的是什麼，其次考慮的等等。

．我們的幫助風格。

．我們如何向人們提供回饋。

．我們處理不同觀點的方法。

．我們如何希望被認可或讚賞。

判斷(J)–感知 (P)

此量表涉及人們傾向於如何與外界打交道。那些傾向於判斷的人更喜歡結構和堅定的決策。傾向於感知的人比較開放、靈活、適應性強。這兩種傾向與其他尺度相互作用。

我們對判斷或感知影響的偏好：

我們如何處理複雜的任務。

當我們即將結束時。

我們如何處理最後期限。

我們如何看待工作和娛樂。

我們如何企劃活動。

MBTI性格類型有哪些？

根據邁爾斯和布里格斯基金會的說法，當每個偏好的字母組合在一起時，就會形成16種不同的性格類型，其中包含該類型獨有的不同特徵。

以下為每種人格類型的特徵：

ISTJ：內向、感知、思考、判斷

．往往更加安靜和嚴肅。

．求真務實、負責、務實。

．透過可靠和徹底贏得成功。

．享受秩序和組織。

ISFJ：內向、感知、感覺、判斷

．安靜、認真。

．致力於履行義務。

．友善、忠誠並考慮他人感受。

．重視家庭與工作環境的秩序與和諧。

INFJ：內向、直覺、感覺、判斷

．關心服務公共利益。

．有洞察力並渴望了解他人的動機。

．傾向於在關係和想法中尋求意義和聯繫。

．致力於他們的價值觀。

INTJ：內向、直覺、思考、判斷

．有原創想法的人有動力實現自己的目標。

．識別事件模式以確定解釋視角。

．持懷疑態度且獨立。

．對自己和他人保持高標準。

ISTP：內向、感知、思考、感知

．安靜、敏感、善良。

．致力於他們的價值觀和對他們重要的人。

．喜歡獨處並按照自己的步調工作。

．厭惡衝突。

ISFP：內向、感覺、感覺、感知

．寬容、靈活、邏輯性強。

．快速找到問題的可行解決方案。

．對因果關係有興趣。

．重視效率。

INFP：內向、直覺、感覺、感知

．理想主義、好奇心和適應力強。

．忠於他們的價值觀和對他們重要的人。

．渴望了解他人並幫助他們充分發揮潛力。

．尋求符合他們價值觀的生活。

INTP：內向、直覺、思考、感知

．理論、分析與懷疑。

．有興趣為自己感興趣的事物提供邏輯解釋。

．重視創意而非社交互動。

．問題解決者。

ESTP：外向性、感知、思考、感知

．自發，活在當下。

．解決問題時喜歡採取行動而不是理論解釋。

．享受美觀和材料舒適。

．邊做邊學。

ESFP：外向性、感知、思考、感知

．喜歡與他人合作。

．自發且容易適應新的人與環境。

．現實、外向、接受。

．與其他人一起嘗試新技能時學得最好。

ENFP：外向性、直覺、感覺、感知

．熱情、熱情、富有想像力。

．渴望得到別人的肯定。

．渴望提供讚賞和支持。

．自發、靈活、能夠即興發揮。

ENTP：外向性、直覺、思考、感知

．聰明、直言不諱、激勵人心。

．解決問題時足智多謀。

．善於讀懂別人。

．覺得例行公事很無聊，常常尋找新的做事方式。

ESTJ：外向、感知、思考、判斷

．務實、果斷、有組織。

．價值觀以最有效的方式取得成果。

．快速有力地執行計劃和決策。

．為自己和他人保持清晰且合乎邏輯的標準。

ESFJ：外向性、感知、感覺、判斷

．合作、認真、善良。

．重視環境的和諧。

．希望感謝他們的貢獻。

．喜歡與他人合作，有效率、準確地完成任務。

ENFJ：外向性、直覺、感覺、判斷

．有同理心、負責任、忠誠。

．適應他人的情緒、需求和動機。

．通常作為個人和社區成長的催化劑。

．積極響應讚美和批評。

ENTJ：外向性、直覺、思考、判斷

．喜歡長期規劃和目標設定。

．通常消息靈通、博覽群書並渴望與他人分享知識。

．熟練的問題解決者。

．樂於發揮領導作用，有力地分享自己的想法。

如何找出你的MBTI性格類型？

要確定你的MBTI性格類型，你需要填寫MBTI問卷，你可以造訪MBTIonline.com提供的官方測驗，不過在該網站上測驗是需要收費的。

然而，你也可以在其他非官方的MBTI測驗中進行，例如英國公司NERIS Analytics Limited提供的Free Personality Test免費測驗，完成數道選擇題後便能得出屬於自己的MBTI測驗結果。

【資料來源】

．The Myers & Briggs Foundation: The Preferences: E-I, S-N, T-F, J-P

．Myers-Briggs Type Indicator (MBTI): A Beginner’s Guide

．How the Myers-Briggs Type Indicator Works