小孩咬指甲 「五把鑰匙」助改善

【聯合報╱記者李青霖／新竹報導】

新竹地區一名小學二年級女生，老師發現她學習落後、不專心，家長帶她到台大醫院新竹分院求助，經評估有「注意力缺損症候群」，她還有咬指甲習慣；精神科醫師陳麗卿教導家長運用行為改變策略，慢慢導正她的行為。

陳麗卿表示，許多小孩子有咬指甲、吸手指、捲頭髮或拔頭髮習慣，這些並非都有「缺乏安全感」或「情緒障礙」的問題，對他們來說，這些習慣有鎮定的作用。

她說，有些孩子可能有其他症狀，像容易緊張、擔心、作惡夢、想哭，甚至有不尋常的清喉嚨、眨眼等行為，都需進一步鑑別診斷。

陳麗卿說，家長或老師對有「壞」習慣的孩子，不要一味提醒、嘮叨或訓話，可以根據Dawn Heubner博士發展出來一套行為改變策略：「五把鑰匙」，來改善他們的偏差行為。

她說，在門診曾介紹這套作法給家長，讓家長陪孩子一起練習，「大約三周就能見到明顯效果」；她推薦家長讀Dawn Heubner博士寫的「壞習慣改不掉怎麼辦：幫助孩子克服咬指甲等壞習慣」這本書。

她說，這套作法讓孩子覺得有趣，操作過程像遊戲，家長也會省去叮嚀、施壓的感覺。