乳品攝取不足 學童姿勢不良肇因？

董氏基金會去年調查學童乳品飲用結果，每人平均僅攝取0.7份乳品，若以衛福部國健署建議，每人每天應攝取1.5到2份乳類，台灣學童的攝取量嚴重不足，使學童面臨骨骼生長發育問題，出現高低肩、長短腳、駝背等，特別是脊椎側彎，恐影響學童日後生活。

「小朋友姿勢不良，家長總是先罵了再說。」振興醫院骨科主治醫師朱唯廉表示，部分學童姿勢不良不是因為「懶散」，可能是鈣質吸收不足引起骨骼發育不足。

朱唯廉表示，鈣質來源非常多種，最常見以奶製品為主，其次也可從鈣片等補足。不過，根據統計，台灣學童攝取乳品的量遠低於建議值，嚴重不足。

根據台灣醫學會資料顯示，近年來學童脊椎側彎的盛行率達3％到5％之間，與鈣質的攝取有關。

朱唯廉表示，脊椎側彎恐進一步引發高低肩、骨盆傾斜、長短腳等，影響學童發育，而多數家長對於高低肩、長短腳等反應，都歸咎是姿勢不良所致，卻忽略鈣質對於骨骼支撐力的影響。

台北市居家照護營養師程涵宇表示，學童成長過程中，鈣質及蛋白質是重要的營養素，可從乳品中一併攝取，高中前都是人體鈣吸收的黃金期，建議每天攝取2份乳品，約可達到每天所需量。