用對方法 近視不再加深

【摘自《醫生沒告訴你的育兒迷思》，郭姿均 著，台視文化】

現在的小孩，有很多在讀幼稚園時就已經近視了，然後一路狂飆上去，到高三時，100個人當中竟有85個人是近視的，近視真的變成眼睛的一條不歸路。現代資訊發達，孩子都太早學寫字、太早閱讀、不斷打電腦、看電視，太早用眼的結果，眼睛都過度疲勞了。到底該怎麼做才能減緩這個趨勢，這是許多父母都會遇到的難解課題。

神奇的藥水－阿托平

阿托平是目前唯一證實能夠有效抑制近視的藥品，一瓶藥水約幾十元，跟一杯紅茶差不多， 以前有眼科醫師為自己孩子點眼藥水，點了不會近視，其實那藥水就是阿托平；還有例子是孩子在台灣點阿托平點到小學，後來移民至國外，學業壓力沒有台灣嚴重，所以躲過近視，擁有好眼力。

曾有研究把近視孩童分成三組，追蹤一年半時間，第一組是阿托平加上多焦點眼鏡，結果度數增加40度；第二組只配戴一般眼鏡，度數增加最多141度；第三組只使用多焦點眼鏡，沒有點阿托平，結果度數增加120度。以第一組預防近視度數加深的成效最好。

點阿托平有很多要適應的地方，像怕光，要戴太陽眼鏡（這部分常有很多醫療人員衛教不夠清楚），我有個朋友的孩子在小學四年級點阿托平，孩子點了藥水後，視力變好，但白天常瞇著眼，她還以為是孩子眼睛又出狀況，還著急要去配眼鏡，其實是點阿托平散瞳後，進入眼睛的光線變多的緣故，所以孩子會本能瞇起眼睛。

近視是條不歸路

以前近視的年齡大多是在國中階段，但現今很多孩子在幼稚園就近視了；孩子的視力大概在五、六歲時發育成熟，二至三歲幼兒的眼球大小已是成人的九成，而六歲的孩子眼球已接近成人，但小孩在二、三歲時對電視及電腦會感到興趣，這時候如果家長或照顧孩子的褓姆、長輩因為忙於家事，讓電視、電腦充當臨時褓姆，孩子容易看電視愈看愈沈，眼睛疲勞，一旦近視，似乎就是一條不歸路。

國內在2000年時全國視力調查發現，小學一年級近視率21%、六年級61%，國三時81%，高三時85%，也就是說近視最快速增加的階段都是在求學階段，第一次診斷為近視的年齡很多是在國小二年級後，因為這時孩子開始學習複雜的國字。

台灣近視發生年齡有二個高峰，分別是7－8歲及13－14歲，近視是眼球屈光調節功能較差，如果孩子一直注視螢幕，視力負擔會更嚴重，換個角度看，近視是上學帶來的眼疾，像鄉村地區的孩子，就很少見到眼鏡族，因此，解決孩子快速近視的唯一辦法，就是學校多增加戶外課程，多多野放讓孩子像「土雞」般自由活動，不讓孩子只當「飼料雞」，因為只在室內活動，很容易成了「四眼田雞」。