適度打手槍不致腎虛 滿水位需宣洩

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】

有些男性朋友認為，手淫過度容易導致腎虛。對此，新北市中醫師公會理事長陳俊明醫師表示，手淫又稱自慰、打手槍，適度手淫對身體無害，甚至還可能促進新陳代謝。

例如男性夢遺就是最好的例子，因為滿水位之後自然需要疏洩管道，反過來說，頻繁手淫當然對身心不好。

很多民眾認為，腎虛會影響性能力，其實並不一定，因為腎虛會影響很多功能。陳醫師指出，一般民眾常會誤解傳統中醫所說的腎虛，中醫認為，腰為腎之腑，腎虛則腰憊，因此，長期腰部痠痛可能是腎虛所造成；腎生髓、通於腦，因此，骨髓造血機能屬於腎，亦即腦部功能也屬於腎的範疇，如果功能不足就可以稱為腎虛。

陳俊明醫師進一步指出，中醫認為腎主骨，而齒為骨之餘，所以齒牙動搖、骨質疏鬆症、骨折長久不癒皆是腎虛所造成。

腎開竅於二陰，所以大小便問題也跟腎虛有關係。所謂二陰是指外生殖器（前陰）、肛門（後陰）。此外，腎之華在髮，因此，如果腎氣足則頭髮烏黑、柔亮、茂密，反過來說，如果腎氣虛則頭髮枯槁、脫落、蒼白。

中醫認為，腎藏精，所以腎與生長、智力、生殖系統等功能都有關係，一旦發生腎虛，這些功能就可能受影響。

由此可見，腎虛所影響的範圍相當廣，腎虛不一定是手淫所造成，手淫也不一定會導致腎虛。建議民眾不要一昧把手淫視為罪惡感，進而促使心理因素影響到正常生理功能。

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