調整型內衣 真能讓胸部集中不外擴？

【元氣周報／記者張嘉芳／報導】

坊間不少調整型內衣宣稱可以讓乳房集中、不外擴，長期穿著還能讓胸部變得堅挺、不下垂。醫師表示，胸部有適當支撐，確實較不容易下垂，但必須長年穿著。不過，內衣並無法讓胸部集中，只要脫掉後，乳房就會打回原形，自動往左、右兩邊「歸隊」。

猛擠乳溝 實在走火入魔

市面上許多胸罩號稱有神奇效果，業者利用鋼圈及海綿襯墊等設計，胸部小的人穿著後，可以讓胸部集中，出現如魔術般的深邃乳溝，讓不少女性趨之若鶩。但國泰醫院整形外科顧問醫師呂旭彥說，「擠乳溝是走火入魔，乳房正常就是往左右兩邊生長。」造物主為了讓寶寶能吸吮母乳，順利找到媽媽的乳房，女性胸部天生就是往外發展，一旦脫下胸罩，乳房就會放鬆、恢復原貌。

馬甲支撐 女性最怕下垂

不過，束緊上半身的調整型內衣，胸部下方因有內衣支撐，確實可預防老年胸部下垂。呂旭彥30年前曾收治一名媒體工作者，該名女性的胸部為D罩杯，胸前沉重負荷造成她常腰痠背痛，每次只要跑步或快走等運動，胸部就不停晃動。後來她決定接受縮胸手術，每邊乳房減少500公克，讓D罩杯縮至B罩杯。

女子術後一年觀察發現，乳房有下垂情形，她特別訂製祖母型的馬甲式內衣，乳房雖未用鋼圈包覆，但胸部下方有堅硬材質緊緊束住身體，整整穿了三年，胸部較未穿訂製內衣前來得堅挺。呂旭彥解釋，主要是內衣能支撐乳房，加上身體被束緊，自然會抬頭挺胸。

長時間穿調整型內衣 勒出傷口皮膚病

雖然調整型內衣可預防胸部下垂，不過，如果長時間穿著太緊內衣、壓迫身體，恐會影響血液循環，造成皮膚破皮潰瘍。呂旭彥日前收治一名15歲少女，肚子被調整型內衣勒出兩個破洞，傷口達22公分，還不斷滲出組織液。

台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，胸部被內衣長時間悶住，恐致芽孢皮癬菌增生，背部出現一塊塊如硬幣般的棕色汗斑。此外，胸部汗水若無法排出，導致汗管阻塞，也會出現汗管炎。

慎選材質 穿著時間要控制

三軍總醫院婦產科主治醫師黃貴帥說，材質不透氣的內衣一旦穿著時間太久，容易與胸部摩擦起疹子、破皮。

黃毓惠說，門診常見患者因穿著不透氣內衣摩擦乳房，造成皮膚敏感反應，出現乳房濕疹、乳暈癢症狀。她建議，內衣應選擇純棉材質，少買尼龍不透氣材質，胸罩鋼圈也別太緊，以免壓迫皮膚。

呂旭彥提醒，調整型內衣穿著時間也不宜過長，建議每次2小時為限，最多也不要超過4小時，以免乳房及皮膚受傷。

▇豐胸小祕密

●生長期或青春期間，多攝取植物性或動物性蛋白質食物，如牛奶、肉類等。

●攝取含植物性荷爾蒙的豆類食物，或蜂王乳等自然荷爾蒙。

●多做刺激胸部生長運動，如擴胸或游泳、打網球等，透過胸大肌拉扯乳腺，刺激胸部長大。

●均衡飲食與充足睡眠。

（資料來源／國泰醫院整形外科顧問醫師呂旭彥、三軍總醫院婦產科主治醫師黃貴帥；記者張嘉芳整理）