玫瑰豬肝湯、紅棗黃耆茶…豐胸藥膳很滋養

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】

如果女性希望擁有豐滿的胸部，其實可自行準備豐胸膳食。新北市中醫師公會理事林曾翠霞醫師表示，玫瑰豬肝湯、紅棗黃耆茶、花生黃豆酥等藥膳茶飲都對豐胸有幫助，尤其紅棗黃耆茶的做法最簡單、實用，女性可以自行準備食用，但每個人的體質都有所不同，用法、用量應向中醫師諮詢。

林曾翠霞醫師指出，女性想要豐胸的話要掌握時機，在適當的時機進行豐胸才可望取得比較好的效果，主要的時間點包括青春期、青春期之後、每月的生理期過後一個禮拜等，女性朋友不妨多注意一下這些時間點。

玫瑰豬肝湯需準備乾燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、香附1錢、薑母3片、蔥2根，以及米酒1小匙、太白粉1小匙、鹽巴適量、橄欖油1小匙。先把香附洗乾淨與玫瑰花放到鍋子裡，加水3碗煮約5分鐘出味後，熄火去渣留湯備用。

把豬肝洗乾淨切成薄片狀，加太白粉拌勻，蔥洗淨切成段；把做好的湯汁煮滾後放幾滴橄欖油、豬肝、薑片、蔥，用快火煮熟，最後加入鹽巴、米酒調味即可。

紅棗黃耆茶需準備紅棗3粒、黃耆3至5片，用熱水沖泡後，等溫熱時即可飲用。

花生黃豆酥需準備花生100公克、黃豆100公克、紅棗100公克。花生、黃豆連皮烘乾磨成粉狀，把紅棗切碎、拌勻，加一些水成形，之後把它揉成小球狀，揉好後壓成小圓形狀，最後放到烤箱烤熟即可。

【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】