聯合門診／沖冷水保養胸部 恐心悸

【聯合晚報／記者林進修／整理】

問：愛美是女人的天性，我也不例外。日前看到明星分享保養胸部的秘方：「每次洗完澡後，用冷水向上沖胸部，並加以拍打，不能怕冷。」聽得我心癢癢的，很想試試這種美胸方法，只是不知道有沒有效？或有沒有後遺症？（吳小姐，24歲，台北市）

台北市御絨中醫診所院長廖婉絨答：

冷水雖有助於皮膚緊實，但用冷水沖胸部，低溫將直接衝擊到心肺，輕者可能引起心悸或呼吸不順，重者可能會引起氣喘發作甚至心肌梗塞，不可不慎。

抵禦低溫，人體靠的是走在體表的陽氣。用冷水沖胸部，首先會耗損體表陽氣，如果陽氣不足以抵擋寒氣，進而讓寒氣直入心絡，就會造成心絡瘀阻，出現臉色、唇色發白甚至暗紫、疲倦、頭昏、心悸、胸口痛、易喘等症狀。

除非是練過氣功，或是體質比較特殊的人，否則一般人的陽氣都不足以長期抵擋冷水沖胸的寒氣。女性及年長者的陽氣通常都不足，最好別碰冷水，生理期間及產後陽氣更弱，更別以冷水沖擊胸部。

保養胸部其實也有其他不傷害身體的方式，比如洗澡時抹上香皂，或是洗完澡擦身體乳液時，可以順便作胸部按摩。按摩到兩個乳頭正中央的膻中穴，還可打通胸中鬱氣，改善氣喘、胸悶、心痛、乳少、乳腺炎等問題。

台北市立聯合醫院仁愛院區心臟血管內科主任謝志民答：

我不建議如此做，因為患有心血管疾病的人沖冷水時，血管可能會突然痙孿，造成心臟肌肉的供血量不足，可能引起心絞痛或心肌梗塞，相當危險。