聯合門診/沖冷水保養胸部 恐心悸
【聯合晚報/記者林進修/整理】
問:愛美是女人的天性,我也不例外。日前看到明星分享保養胸部的秘方:「每次洗完澡後,用冷水向上沖胸部,並加以拍打,不能怕冷。」聽得我心癢癢的,很想試試這種美胸方法,只是不知道有沒有效?或有沒有後遺症?(吳小姐,24歲,台北市)
台北市御絨中醫診所院長廖婉絨答:
冷水雖有助於皮膚緊實,但用冷水沖胸部,低溫將直接衝擊到心肺,輕者可能引起心悸或呼吸不順,重者可能會引起氣喘發作甚至心肌梗塞,不可不慎。
抵禦低溫,人體靠的是走在體表的陽氣。用冷水沖胸部,首先會耗損體表陽氣,如果陽氣不足以抵擋寒氣,進而讓寒氣直入心絡,就會造成心絡瘀阻,出現臉色、唇色發白甚至暗紫、疲倦、頭昏、心悸、胸口痛、易喘等症狀。
除非是練過氣功,或是體質比較特殊的人,否則一般人的陽氣都不足以長期抵擋冷水沖胸的寒氣。女性及年長者的陽氣通常都不足,最好別碰冷水,生理期間及產後陽氣更弱,更別以冷水沖擊胸部。
保養胸部其實也有其他不傷害身體的方式,比如洗澡時抹上香皂,或是洗完澡擦身體乳液時,可以順便作胸部按摩。按摩到兩個乳頭正中央的膻中穴,還可打通胸中鬱氣,改善氣喘、胸悶、心痛、乳少、乳腺炎等問題。
台北市立聯合醫院仁愛院區心臟血管內科主任謝志民答:
我不建議如此做,因為患有心血管疾病的人沖冷水時,血管可能會突然痙孿,造成心臟肌肉的供血量不足,可能引起心絞痛或心肌梗塞,相當危險。
推薦文章
-
天冷運動指南:避開2時段運動,暖身要做久一點!
-
40歲男聚會心梗猝死…急診醫嘆「錯失兩次活命機會」籲學2招救最愛的人
-
「海上烏金」烏魚全身是寶,這樣烹調去油脂!膽固醇高可以吃烏魚子嗎?
-
前警政署長猝逝…冷熱交替好發心血管疾病 醫揭發病前有一重要警訊
-
冬天血壓易忽高忽低 吃鍋遵循「2少1多」、不要亂進補