中醫美容聖經／美麗的咒語 就要夠自戀

【文、圖／摘自《全天然純淨美肌聖經》／一貓一菩提著／野人文化出版】

二十歲的時候，我相信命運，命運給了我矮小的身材、小胖腿和老是長痘痘的臉。我認為這一切都不容易改變，所以對面坐著帥哥的時候，只好轉個方向，希望他只看到自己沒長痘痘的半邊臉。

二十五歲的時候，我開始相信金錢的魔力。那些迷人的化妝品廣告，說它們用了海拔數千公尺的雪山蓮花，用了深不可測的海底生長的海藻，我認為它們能讓我奇蹟般變得美麗。

我滿三十一歲的那年，終於悟出一個真理：只有懶女人，沒有醜女人。想讓自己皮毛光滑，就要夠自戀，經常保養才是不二法門。

百老匯有名的歌舞大王齊格飛，知道一個最不可思議的咒語，即使是醜小鴨一般的女人，經過他的讚美，也會變成舞台上充滿魅力的尤物。可惜的是，美人常有，而齊格飛不常有，所以，我們只好做自己的齊格飛。

深夜，我照著鏡子，像齊格飛一樣叨念：你最美麗。

今天，在晨光中練習瑜伽，也到泳池中玩水，更在自己身上按揉，這些運動讓你的身體柔韌挺拔；今天，驕陽似火，杯中的茶是樸實而清涼的金銀花；衣櫃裡，薰衣草的小香囊散發著淡淡香氣；沐浴的水中也沒忘記放幾枝嫩綠的薄荷。芳香的草本植物讓你口齒芳香，皮膚也芳香。只要珍愛自己，因自己是女人而榮，看電視的時候做做體操，讓自己氣血通暢，哪怕沒有楊柳小蠻腰呢？

吃下最合節令的蔬果，均衡清淡的飲食，你的腸胃就會潔淨，身體充滿活力，也別忘了煲個甜湯，寵愛自己。

還有工作、思考讓你心情變好，讓你更迷人。

還有閱讀，讓你學會以別人的眼睛看世界，變成一個體貼寬容的人。

我像個巫婆一般，念出以上的咒語，鏡子裡平凡的女人，臉上開始顯現出玫瑰般的紅暈並且神采飛揚。對自己感到滿意，疼愛自己，就是美麗的祕訣。

不用擔心年華老去，反而要期盼明天的到來，因為明天的自己，將比今天更美麗。

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