濕冷冬天最令人憂 從心、肝著手調理

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】

氣候變化也會影響到憂鬱症，民眾千萬不可輕忽。中華民國女中醫師協會榮譽理事長呂張卻醫師表示，當天氣晴朗時心情就跟著開朗，氣候陰暗濕冷時自然就會讓人心情不好、精神憂鬱，這是周遭環境影響到人的情緒之結果，建議民眾「無欲則剛」，人無私欲就能守正不阿，可避免陷入憂鬱症的枷鎖中。

她指出，像這類的病人其實還滿多的，這些人動不動就情緒不好、發脾氣、亂罵人，若加入氣候因素，北部的天氣較陰暗，患者也比較多，到了天氣較晴朗的中南部，相對地患者就比較少，建議有憂鬱症傾向的人要無欲則剛，同時讓自己看開一點，懂得適時自我安慰，如此就能盡量避免被不好的情緒限制住，若家人也能夠提供關懷與親情，將有助於患者遠離憂鬱症。

不過，呂張卻醫師進一步指出，若病情已相當嚴重者還是要早日就醫診治比較好，中醫療法多從心、肝著手治療，包括甘麥大棗湯、加味逍遙散、半夏厚朴湯及黃連解毒湯等處方可改善抓狂、易衝動、脾氣暴躁、面紅耳赤等症狀。

除此之外，柴胡疏肝湯、天王補心丹及加味逍遙散等處方可改善悶悶不樂、不喜歡交談、諸事悶在肚子裡等症狀。用藥需依個別症候、體質而定，若民眾有上述症狀者可向中醫師洽詢，以便對症下藥。

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