自律神經失調不適 針藥齊施可改善

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】

自律神經失調症狀有不少，如肩頸酸痛、頭暈頭痛、胸悶心悸等，常困擾許多現代忙碌的民眾；北市聯合醫院中醫門診中心醫師林恭儀指出，感覺腸胃不舒服，用餐後不消化也是常見的自律神經失調不適症狀。

林恭儀指出，中醫可藉處方藥物、針灸治療、改善。中醫常用穴位有不少；例如內關穴按壓、針灸，可針對壓力大、疲勞、精神緊張、失眠心煩問題進行舒緩，可寧心安神，疏肝理氣，改善睡眠品質。按壓與針灸足三里穴則針對消化吸收不良，可改善消化機能，增強新陳代謝，消除疲勞。

自律神經失調常出現慢性睡眠品質差，認知能力、記憶力下降及一些如肌肉疲乏酸痛、頭暈頭痛等不適症狀。自律神經失調可能的表現包含新陳代謝異常與脾胃(消化系統)不適；可從簡易的穴位針灸、藥方、生活方面著手，進行治療或保健。

【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】