試遍減肥偏方 不如少吃多動

小女從小就胃口極佳，長得圓滾可愛，暱稱為「胖妞」。長大後卻被同儕訕笑，讓她厭惡楊貴妃的雍容，嚮往趙飛燕的輕盈。

小女透過朋友介紹、臉書、Line傳遞，或上網找資料，得知各種減肥秘方。為了擁有曼妙身段，寧可當「白老鼠」和神農氏嘗百草，於是香蕉、雞蛋、西瓜、辣椒、苦瓜、梨子、蘋果、黃瓜、葡萄、黑米等食材，打汁、煮、泡或醃漬，都變成減肥聖品。她還買了一台料理機，每天喝著不同的養生飲品，味道多樣但效果有限。

前陣子流行紅豆水，小女以網購貨到付款，隔段時日郵寄到家，連喝了好幾個月，據說會傷腎才停止。接著她又瘋迷無糖豆漿，害老伴每天都要特地製作，短期間頗具成效，但不可能長此以往，只好偶爾為之。

年輕人視明星為偶像，小女也不例外，羨慕她們窈窕的曲線，上網找名人推薦的秘方，希望有為者亦若是。但有些方法太過激烈，像咖啡灌腸、吞蛔蟲等怪招，我勸她敬而遠之，又不是靠身段臉蛋吃飯。

試過不少方法後，小女這才醒悟，回歸少吃多動，依循營養師指示，精算卡路里，節制食欲，定時運動，體重終於達到標準。

至於網路流通的減肥傳言，參考就好。