多喝水、吃蘋果 洪泰雄2月甩肉13公斤

【聯合報╱記者陳智華／台北報導】

台大註冊組主任洪泰雄一向給人福泰的感覺，但最近看到他的朋友都發現，身材小了一號，看起來氣色更好更有精神，原來洪泰雄「瘦身有成」，兩個多月瘦了十三公斤，他很高興跟朋友分享減肥秘訣。

洪泰雄說，沒有減肥前八十四公斤，但之前碰到一位朋友， 這位朋友原來九十多公斤，卻減了十六公斤，他告訴洪泰雄，是照著一位德國醫師的代謝平衡飲食法土法煉鋼，減肥成功，洪泰雄買書照著方法做，兩個多月就減到七十一公斤，瘦了十三公斤，且血壓、血糖等都正常。

洪泰雄說，太激烈的減肥很難成功，這項減肥法很好執行，不需要改變太多，他第一個月就減了八公斤，後來找到健康顧問管理公司諮詢，該公司幫他進行食材資料庫比對，設計個人化代餐，減肥的效果更好。