愛肝達人站／減肥，真不簡單！

【聯合晚報╱許金川（台大醫學院內科教授╱財團法人肝病防治學術基金會執行長）】

夫妻兩人都很胖，在醫師前互相告狀。

太太：「每次辦完事，他就呼呼睡著了！」

老公：「每次還沒辦事，她就呼呼入睡了！」

呼呼大睡，通常發生在疲倦之時，但肥胖的人睡覺容易打鼾，長期氧氣不足，因此，一躺下來自然就容易呼呼大睡。

近年來，醫學界發現肥胖對身體的不良影響越來越大，體重過重，容易併發血壓升高、膽固醇升高、血糖高，容易造成動脈硬化，也容易引發心臟病、腦血管疾病，造成心肌梗塞或腦中風。因此，日本自2008年開始立法規定40歲至70歲的員工的腰圍大小，男性不可超過85公分，女性不得超過90公分，否則一律處罰。

在台灣，有關單位也一再提醒國人要減胖，避免三高症候群。

肥胖是百病之源，但我國自古代以來，似乎比較欣賞楊貴妃之類的豐腴美女，至於類似趙飛燕般瘦瘦的反而較不討喜，可能是古代人大都營養不良，瘦的多、胖的人少，此外，女人胖胖的也有較佳的生育機率。

人人都想減肥，尤其現代仕女們為了身材的苗條更是無所不用其極，但減肥這檔事說起來容易，但要成功可沒那麼容易了，這中間牽涉太多生理學上的因素。例如大腦的食慾中樞，血液血糖的平衡，胃的飢餓收縮，各種未知的荷爾蒙的控制等。曾經有一位減肥醫師自己也是胖胖的，有一次一位病人掛他的號要減肥，看完診病人拿了藥要離開，回頭問了醫師一句話：「醫師，這些藥有效嗎？」

醫師不疾不徐的回答：「有沒有效？你看我就知道了！」

備註：

肝病防治學術基金會備有B型、C型肝炎治療小手冊、肝癌治療小手冊及好心肝會刊，提供民眾免費索閱。新出刊的50期會刊「好肝不卡油，拋開脂肪肝」、「肝臟移植-為末期肝病患者續命」、「干擾素-治C肝也治B肝」等。諮詢專線:0800-000-583，網址：http://www.liver.org.tw。歡迎民眾捐款贊助肝病防治，郵政劃撥帳號:18240187，戶名：財團法肝病防治學術基金會。