夏天穿白色衣服最涼爽？研究：這樣穿最佳

炎夏大家都愛穿比較涼爽的衣服，很多人可能覺得應該穿白色衣服最涼爽，深色的尤其黑色很容易吸熱，穿了會熱爆！但事實真是這樣嗎？

根據哈佛大學曾做過的一項研究，將相同布料、款式但不同顏色（白色、紅色、黑色）的衣服，同時在陽光下曝曬，經過5分鐘和20分鐘後的測試，所測的溫度三者對比，結果如下：

結果顯示，若短時間內，白色衣服最涼快；拉長時間的話，竟是紅色衣服更涼快，尤其是寬鬆的深色衣服。為什麼會是這樣呢？研究指，人體內的熱量是通過輻射、傳導、對流和蒸發向外擴散的。深色衣服比淺色衣服吸熱多，吸收的熱在寬鬆的深色衣服內形成對流，氣體的流動可將人表皮汗液和部分熱量帶走消散。深色衣服所產生的對流作用比白色衣服多，所以穿深色且寬鬆衣服會較涼快。

那紅色衣服又為何比黑色涼快？這是因紅色光波最長，可大量吸收紫外線，衣服吸收多了，照在人身上就少了，可保護皮膚不被曬傷，若其他顏色此種功效則較弱。

以上是針對一般的衣服而言。而如果是防曬衣呢？開業皮膚科醫師楊希川曾於《元氣網》撰文指出，一般深色面料的防紫外線性能要好於淺色面料。而在深色中，又以紅色防曬效果最好，紅色>橘色/淺綠色>天藍色>白色。楊希川同樣指出，不建議貼身穿著，寬鬆些為宜；材質則以亞麻、聚酯纖維和羊毛等，並要注意選擇UPF值大於40的才有用。