冷水洗臉 收縮毛孔不過敏

【聯合晚報╱記者陳麗婷整理】

問：我的臉部皮膚常過敏，毛孔較為粗大，聽朋友說，不管冬天夏天，以冷水洗臉可以讓皮膚的毛孔較小，膚質也會比較好。請問若全部改為冷水，不用溫水或熱水洗臉，不知道是否可行？會不會有其他副作用？(台北市，26歲，上班族)

桃園長庚醫院皮膚科主任胡倩婷答：

冷水洗臉確實比熱水好，因為用過熱的水洗臉，較易引起皮膚血管擴張。此外，要避免皮膚過敏、泛紅，平常要注意保濕，使用的保養品盡量挑選不含香精、不含防腐劑等成分。夏天紫外線強，平常外出時一定要做好防曬，可避免過敏症狀更嚴重。

開業皮膚科趙昭明醫師答：

冷水確實可以收縮毛孔，但要保持皮膚健康，不建議以太熱或太冰的水洗臉。因為用過熱的水洗臉，會導致皮膚血管擴張、泛紅、過敏，冰水則會讓毛孔過度收縮、刺激皮膚。因此建議夏天可用一般冷水洗臉，冬天還是以溫水洗臉。

要減緩皮膚過敏症狀，日常生活作息應正常、飲食清淡，建議不要用太滋潤的保養品，並且避免過度曬太陽。有民眾認為，皮膚過敏應敷面膜來改善，但面膜中的成分未必適合每個人，提醒皮膚易過敏的人，敷臉前先取少量面膜上的精華液塗抹在手上，等15到20分鐘後，若皮膚未出現紅腫、搔癢不等不舒服症狀，再拿來敷臉比較安全。