白皙祕笈／職場美白實踐4大成功法

【文／林如茵；圖／健康100】

工作在生活中佔了8小時以上，在職場環境中的致黑因子不容忽視，無論是在辦公室OL或是戶外工作者，只要注意環境中的小細節，就能夠成功美白。

＊OL抗電腦輻射

由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使螢光幕吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導致斑點產生。另外，工作壓力大，有可能導致內分泌系統紊亂， 出現心身功能失調，以致皮膚乾燥，失去光澤， 加速皮膚老化。

■ 肌膚越來越乾燥
■ 臉部形成皺紋
■ 黑眼圈越來越嚴重
■ 眼睛周圍、鼻子附近出現雀斑、色斑、黑斑或是痘痘生長

美膚策略
■ 使用電腦前半小時，塗抹隔離霜，可將有害輻射隔離於皮膚之外。
■ 使用完電腦之後，一定要用洗面乳仔細清潔皮膚，以減少輻射對皮膚的刺激。
■ 使用營養護膚品，修復電腦輻射對皮膚的損傷。

＊空中飛人拒紫外線

機艙內的游離輻射隨著飛行高度不同而有所差異，當飛機飛到40,000英呎高度時，其機艙內曝露的游離輻射高達海平面的６倍，所以飛行員、空服員等等因為職業的關係，長期曝露在大量的游離輻射之中，就連經常搭乘飛機的商務人士也應注意。

■ 遭受紫外線傷害
■ 肌膚乾襙

美膚策略
■ 在飛機上每小時至少要飲用一杯水。
■ 乘坐飛機時最好不要化粧。保持皮膚清爽滋潤。
■ 注意防曬。上飛機前應擦拭防曬隔離霜，避免紫外線的傷害。

＊戶外工作NO曬黑

長期在戶外工作的，諸如記者、推銷員、市場調查員等不可忽視防曬這一重要環節，因此防曬不僅是防止皮膚曬黑，更重要的是防止皮膚曬傷。

■ 曬傷
■ 肌膚失去彈性
■ 出現斑點、皺紋和色素沉著

美膚策略
■ 選用防曬指數高的防曬霜，而且在出門前半個小時塗抹好，注意塗抹要有一定的厚度，每隔兩個小時重新塗抹一次。
■ 及時清潔皮膚。使用質地清爽溫和的洗面乳，不僅可以鎮定皮膚，也可清除汗水、灰塵、髒空氣對皮膚帶來的各種污染。
■ 每天晚上及時使用補水保濕的護理品。注意清爽，不要過於油膩。每隔兩天就應該做一次深層補水修護的面膜。

＊廚房主婦防電磁波

要想免受油煙與熱輻射的傷害，最重要的一點就要防患於未然，做好隔離和清潔，就能使皮膚無恙。

■ 油煙與熱輻射的傷害
■ 自由基造成肌膚易氧化、衰老、疾病

美膚策略
■ 使用隔離霜阻擋油煙與輻射。要想對抗廚房裏的有害物質，同樣也要使用隔離霜，來減少油煙附著於皮膚的機會。
■ 徹底清潔皮膚。要想清除殘留在皮膚上的油煙與污垢，洗臉是最好的辦法。
■ 使用具有抗氧化功能的護膚品。富含維生素C的護膚品能有效抵抗自由基的形成，防止氧化，應該成為常常與油煙打交道的主婦們的首選護膚品。

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