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綠拿鐵養肝 陳月卿教加這二樣東西還有助身體抗疫

2021/08/17 16:02:00葉姿岑

(直播時間:2021.04.14)陳月卿指出,其實綠拿鐵的製作很簡單,食材就是當季綠色蔬菜,不一定用哪種菜、常常替換更好。先將蔬菜燙熟去除質酸,水果大概2~3種,再加上一些綜合堅果、大豆胜肽,如此蔬菜、水果、油脂、蛋白質都有了,這就是基本款的綠拿鐵。>>看更多:https://health.udn.com/health/story/6036/5387459

綠拿鐵
元氣SNG
陳月卿

元氣的一天

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