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橘世代門診最愛問/長者肌少症恐失智化 醫這樣呼籲

2020/09/29 17:26:00黃琬淑

根據研究,成年人肌肉量約30歲到達高峰,之後肌肉量每10年以3到8%速度流失,70歲以後,每10年更以約15%的速度流失,若等到70歲以後再增肌,流失速度恐比增肌的速度快。肌少症已在2016年被世界衛生組織定義為「疾病」,不單純只是老化而已。

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