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膝關節退化怎麼保養?名醫林頌凱教你養膝祕訣
2022/01/31 16:16:00
陳學梅
過年假期來臨!拜訪親戚時關心家中長輩是否有膝蓋疼痛的困擾?
林頌凱
膝關節退化
元氣健康操
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