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腳趾甲變型 該改穿寬頭鞋了

【聯合晚報╱記者陳麗婷整理】

問:最近左腳小趾趾甲出現瘀青,且發現指甲變得凹凸不平。因為我平常會利用下班時間跑步,且上班時經常穿著高跟鞋,不知道是不是這些原因,才導致腳趾出現問題,或是可能有其他原因引起?請問有辦法可以改善嗎? (台北市,上班族)

開業皮膚科醫師趙昭明答:

造成腳趾甲變形的原因有很多,例如常穿高跟鞋、鞋子太緊,腳趾長時間受到擠壓,除了瘀青外,很可能會擠壓製造趾甲的甲床;一旦甲床受傷,生長出來的趾甲確實會凹凸不平;跑步時如果穿的鞋子不適合,也可能造成擠壓。

此外,黴菌感染也會導致腳部皮膚脫屑、脫皮、腳趾甲變厚;細菌感染則會引起發炎、趾肉感到疼痛,但通常不會有瘀青的問題出現。

要改善腳趾甲凹凸不平的狀況,除了先以美容修甲等工具將趾甲磨平外,另一種方式是由醫師協助,直接把趾甲拔掉,讓甲床、腳趾甲重新生長;如果甲床受到的傷害不嚴重,新的腳趾甲長出來後,應能回復原來較平整的狀況。

不過,拔腳趾甲後會疼痛,雖可服用止痛藥,但每天走路時還是會不方便,因此較少人嘗試這種方式。而且,若甲床已經出現永久性傷害,就算拔掉趾甲,再長出來的新趾甲也會凹凸不平。

要避免腳趾甲受傷,最重要的還是要挑選舒適、合腳的鞋子,愛美女性應盡量避免長時間穿高跟鞋走路,平常穿的鞋子也不要太緊,以免腳部受到壓迫。

至於跑步時穿的運動鞋,建議挑選鞋頭較寬的款式,才不會擠壓腳部,而且也要注意不能買太緊太合腳的鞋。如果不了解如何挑選適合的鞋子,也可諮詢醫師意見。

【2014/09/06 聯合晚報】

瘀青 皮膚

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