【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】
愛穿高跟鞋，小心還沒到老就罹患退化性膝關節炎，連穿平底鞋走路，都舉步為艱。
一名40多歲熟女，年輕時每天上班都穿高跟鞋，希望自己體態完美。20多年下來，她現在站著曬衣服、煮菜，或蹲下來撿東西，明顯感覺膝蓋一陣痠軟吃不消。
足蹬高跟鞋讓人婀娜多姿，台北振興醫院復健科主治醫師黃永錚說，穿上高跟鞋使身體力量往前，臀部翹起；而支撐膝關節的髕骨會往後頂，和膝蓋軟骨過度摩擦，久之造成軟骨磨損疼痛。
另一名52歲的中年男子，年輕時好打拳擊，中年後經常跑步、爬山。半年前雙腳膝蓋腫脹，吃止痛藥或打玻尿酸都沒用，甚至波及腰背，疼痛難耐，被診斷為膝蓋軟骨磨損引發髕骨關節炎。
台安醫院骨科主治醫師劉華昌說，別以為老人才有退化性膝關節炎，肥胖、過度運動、搬重物或常穿高跟鞋，會使膝蓋軟骨長期受重磨損，而有關節炎或髕骨疼痛。
不過有些人膝蓋疼痛，到醫院照Ｘ光卻查不出問題。醫師一般會先排除內、外側關節面異常，並從患者彎曲的膝蓋，採由上向下照Ｘ光，檢查髕骨或股骨關節是否傾斜或外翻，藉以診斷。
常上下樓梯、常做蹲跪動作、穿高跟鞋，都可能傷膝；中年以後也多使用坐式馬桶，避免用蹲式馬桶，才能護膝。
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