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腳拇趾痛千萬別輕忽 醫師提醒痛風其實是全身血管在求救

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閱讀讓心不老/同時閱讀多本書 讓生活交錯流動

這本閱讀筆記本是我獨一無二的收藏與閱讀紀錄。圖/蔡婷然提供
這本閱讀筆記本是我獨一無二的收藏與閱讀紀錄。圖/蔡婷然提供

聽健康

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閱讀」是我的精神食糧,如同呼吸般自然。書中的文字彷彿空氣裡的氧氣,滋養著全身的細胞,讓身心靈充滿正能量,是保持年輕與活力的祕密。

書架上曾愛不釋手的書,是我大學時代珍貴的收藏。隨著年歲漸長,崇尚斷捨離的我,已鮮少購書,不是書店翻閱,就是去圖書館借書,一次帶回三、五本。這些等待被翻閱的書,被我安放在家中的各個角落,就像尋寶一樣,隨時隨地都能展開一段閱讀饗宴。

一天之中,我將時間切分成幾個片段,每本書讀到一個段落,便夾上一枚精緻的書籤,作為下次翻閱的起點。我特別享受同時閱讀多本書的樂趣,讓不同的思緒在生活裡交錯流動。

翻開書頁,當下展開作者與我的對話,那是一種不可言喻的心靈溝通和情感連結。字裡行間的觀念與方法,我願意抱持實驗的精神融入生活。我還有一個特別的閱讀習慣,喜歡將書中的金玉良言摘錄成筆記,不僅加深印象,也成為激勵自己的力量。這本筆記是獨一無二的收藏與閱讀紀錄,待日後再翻閱時,總能勾起滿滿的感動與回憶。

每當沉浸在閱讀的心流裡,不僅忘卻時間的流轉,也暫時放下了煩憂。此刻,再啜飲一口溫潤的奶茶,更添一份自在與樂活。

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