早餐吃對了嗎？／貝果、餐包輪換 鮮奶、蛋配水果

。108課綱下的孩子，彷彿是無敵的全能學習王，動態、靜態、學科、術科樣樣都要略懂。面對排山倒海而來的學習，縱使如海綿一般可以大量吸收知識的學齡兒童，相信也是需要足夠的體力和腦力才能應付，因此我格外注重孩子們的早餐。

有人說早上起來沒食欲，所以吃得少、吃得慢；沒關係，那就早點起床慢慢吃，放點音樂、聽點英文新聞，慢慢吃，但是一定要吃完才能出門。

每天我會帶著一杯溫好的滴雞精，來到孩子的床邊，輕聲喚醒他們，讓孩子空腹喝下滴雞精，再開始盥洗、換穿制服，來到餐桌吃早餐。

早餐萬變不離其宗，一份饅頭、餐包、土司、貝果等澱粉類替換著吃，一顆水煮蛋或荷包蛋，甚至是麻油雞蛋湯輪番上陣，還有一杯鮮奶和一、兩種水果。種類雖多，分量不多，孩子們總能開心地吃完，吃飽後看著他們頭腦清醒，充滿活力的樣子，相信一定能夠以最佳狀態，面對學習上的種種挑戰。

身為母親，無法代替孩子學習，礙於手拙，也無法做出可愛又獨特的造型早餐，但為他們準備樸實無華卻營養均衡的早餐，是我對孩子的愛，也是不變的堅持。

孩子

吃早餐

滴雞精