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開心健康過年小祕訣/謝絕親友聚會 走非熱門山林

2022-02-12 00:29聯合報 文/鍾邦友(高市鳳山)

許多人都往知名景點走,而我選非熱門山林,不用擔心人群密集,停車也方便。圖/鍾邦友...
許多人都往知名景點走,而我選非熱門山林,不用擔心人群密集,停車也方便。圖/鍾邦友提供
今年新冠Omicron病毒來勢洶洶,尤其高雄的確診人數居高不下,新年期間,我們謝絕與人群密切接觸的親友聚會、景點遊賞或相關活動,但就算每天有固定的運動時段,鎮日宅在家,難免會悶出心情低落。因此我們家會選擇住家附近或鄰近縣市的非熱門山林,外出放風,增進身心健康。

在鳳山市區裡就有一座十分適合健走的鳳凰山,高度雖然不高,但高低起伏的小小坡谷不斷,運動強度適中;它的範圍不大,倘若與周邊的陸軍官校結合在一起,一趟走下來也要三個小時左右,一樣能達到不錯的健身效果。

天氣好的時候,從我們家遠眺,能觀賞到巍峨山勢的大武山,在不遠的屏東縣泰武鄉之上,開車不到兩個半鐘頭,就能直上一千公尺以上高度的登山口附近,景色比起溪頭、藤枝這些國家級的森林遊樂區,雖然稍有遜色,但空氣一樣清新怡人、環境優美,也是舒心的好地方。

年假期間,許多人都往知名景點走,而這兩處非熱門山林,人潮甚至比平常少,完全不用擔心人群密集帶來的疫情困擾,停車也算方便,還能暫別城市的車馬喧囂,遠離烏煙瘴氣,這樣的反其道而行,既健康又安心,何樂而不為?

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